如果肾气严重不足的女性，应该积极的安排一些补肾养血功效的中药进行治疗会比较好，否则对身体和正常的生活影响是特别大的。这段时间内应该调整自己的饮食和作息时间，不要有过于频繁的性生活，同时建议多安排一些户外活动也可以起到强身健体的作用。最后可以安排食疗，建议多吃一些黑芝麻等。