更年期发胖的原因一般有多种可能，比如精神压力过大、作息时间不稳定、不良的饮食与运动习惯、身体新陈代谢功能下降和其他身体疾病等。所以在更年期时候，要保持健康的生活规律，情绪方面不要有太大波动，定期去医院进行体检，能及早的发现身体疾病，并且及时接受治疗，这样就能避免因为更年期引发身体发胖的问题。