要注意身体的保护，避免受凉、劳累，不可吃生冷食物，多吃一些对身体有益的食物，比如桂圆、红枣、橘子、山楂等。红枣含有大量维生素c和蛋白质，其中葡萄糖的含量也很丰富；橘子里含有钙和维生素c可以防止和减少出血；山楂含有柠檬酸对散瘀止血有帮助，从而减轻腹部的疼痛。