没有着床出血是正常的现象，少数的女性才会在胚胎着床这几天有少量的出血的，如果到医院检查发现是已经怀孕了，可以先休息，按时到医院做检查，确诊血hcg和孕酮的水平是否正常。在怀孕的早期不要盲目做运动，否则容易出现腹部的疼痛，不规律出血等流产的迹象，对胎儿的发育影响比较大。