轻度的子宫脱垂一般是可以自行恢复的，女性在分娩的过程当中，由于盆底肌肉受到了牵扯，可能会出现盆底肌松弛和阴道壁膨出的情况，容易出现下腹坠胀感和尿失禁的现象。如果子宫脱垂的症状比较轻，可以坚持做盆底肌锻炼或凯戈尔运动，坚持一段时间有自行恢复的可能性。但若症状比较严重，出现了感染的情况，通常需要采取措施治疗。