在月经期间一般尽量避免吃山竹，山竹是一种水果，富含维生素，同时也富含糖分等，可以补充营养，但是由于山竹是一种性质偏寒凉的水果，在月经期间吃山竹，有可能会因为刺激胃肠道，容易增加经期腹痛的症状，所以在这个期间大多建议尽量多吃温热的食物，比如可以喝红糖水，同时局部可以热敷，都可以促进经血畅通。