小产后排湿寒的最佳时间是再生产后的3个月内，流产之后体内的寒湿比较重，对身体的影响比较大，可能会引起腹部的疼痛、关节疼痛或者分泌物多等，对正常的子宫恢复也会有影响。遵医嘱通过按摩、艾灸或者汗蒸，也可以配伍驱寒祛湿的中药调理看看效果，坚持按疗程用药应该会有改善。