月经周期的计算方式是比较简单的，就是从这次经期的第一天到下次经期的第一天算一个完整的月经周期，月经的前7天和干净后8天是在安全期内的。偶尔通过安全期的方式避孕也是可以的，受孕的可能性比较低，但是并不是百分百安全的，以后性生活应该选择更适合自己的方式避孕会比较好。