一般情况下茶叶中含有的物质，可能会导致铁元素的流失，所以在月经期间经常饮用红茶可能会导致贫血，尤其是本身有贫血的患者，不建议在月经期喝大量的红茶或者是浓度比较高的红茶的。缓解痛经的方式有很多，可以通过热敷或者是红糖姜糖水，或者是通过服用活血化瘀的药物、止痛的药物来改善痛经症状。所以还是建议在月经期不喝或少喝红茶为好