可以适当喝玫瑰花茶，玫瑰花茶具有调理月经作用，同时还可以改善月经量减少，避免一次性喝太多或者是长期过量喝。引起月经量少的原因有多种，可能是气血不足或者是内分泌紊乱所引起，也可能是子宫内膜出现异常或者是受到周围环境管理所导致。还可以通过适当喝红糖姜水，能够促进经血顺利排出体外，找到原发病因之后对症治疗。