怀孕可以吃橘子吗

(女,30岁)我最近怀孕了,妈妈今天来家里看我,给我买了许多的橘子,我想吃。请问怀孕可以吃橘子吗?

精选回答

赵素敏主任医师

沧州市中心医院「三级甲等」 妇产科

怀孕的时候是可以吃橘子的,但是不管是吃什么都需要有个限量,不要一次吃太多,否则容易导致腹胀反酸等的可能,平时还可以吃些苹果,梨,杏,猕猴桃,火龙果一类的水果。既可以补充维生素,又可以调整改善便秘。定期做好孕期检查,饮食多样化,可以多吃一些含蛋白高的食物,比如鸡,鱼,蛋,瘦肉等。

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