来月经可以喝普洱茶，但是不推荐多喝，尤其不推荐使用浓茶水。因为茶叶水中的鞣酸可能会对铁元素的吸收造成影响，严重的情况下会引起贫血加重。但是适当的使用茶叶水能够起到消肿利尿的功效，对改善经期浮肿有帮助。月经期间推荐多吃清淡和补血的食材滋补身体，而且经期注意保暖。不能让腹部着凉。