宫腔分离三毫米并不算特别严重，属于轻微的宫腔分离，多是因为宫腔内有炎症的感染或者积液导致，如果病情加重容易导致女性出现腹部的疼痛、分泌物多等异常的现象。做了检查后先不要盲目用药，耐心观察一段时间及时到医院做复查。还注意不要安排性生活，提高身体的免疫力，注意外阴的卫生。