凤梨的热量不是很高，而且营养价值比较丰富，并且还有充足的水分，尤其是在减肥期间，可以适量的吃些凤梨，还能够润肠通便，生津止渴，并且含有的氨基酸以及矿物质和维生素，还能维持体内所需的各种营养。但是对于胃肠比较虚弱的人群，尤其是胃酸分泌过多的时候最好不要吃太多的凤梨。