特别喜欢吃乌鸡是可以适当地多吃一些的，但是一定不可以过度的偏食。吃乌鸡是可以帮助补充非常多的营养元素的，但是并不会因为特别丑而有食用后的坏处的，这是迷信的说法，一点科学性都不存在。平时最重要的还是要做到合理营养，一定是不可以过度偏食任何食物，要保持食品种类的多样化的。