哺乳期可以吃韭菜饺子吗

(女,27岁)宝宝现在已经一个月了,还在哺乳期,听说韭菜有回奶的作用,但是又很想吃,那哺乳期可以吃韭菜饺子吗?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

哺乳期不推荐吃韭菜饺子。因为韭菜有回奶的功效,容易对乳汁的分泌造成影响的。哺乳期对饮食的要求是比较高的,不要用韭菜、茴香、山楂等食物,多吃鲫鱼汤或者木瓜牛奶汤等食疗,能够促进乳汁的分泌,提高乳汁的质量。哺乳期的女性做到营养均衡,观察孩子的大小便是否规律,定期带孩子到医院体检。

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