通常可以喝些红糖姜水，能够起到温经散寒的作用，有助于促进经血排出。如若采取措施后症状没有得到有效缓解，最好到医院妇科进行相关检查，明确引起的病因，然后遵从医生指导使用具有活血调经效果的药物进行治疗。同时在治疗期间也要注意做好保暖措施，尽量避免受凉，另外也不宜食用生冷的食品。