藏红花具有活血化瘀的作用，子宫里有淤血很容易引起腹痛或腰疼，月经前食用藏红花可以减少子宫内淤血，缓解腹痛或腰疼症状。如果现在正处于月经期，那么不建议吃藏红花。正常月经期间食用藏红花可能会导致月经出血增加或经期延长，一些月经较少的妇女可以在医生的指导下服用藏红花。