长效避孕药停了两个月可以从月经后的第3天开始吃，连续吃也会引起避孕效果的，而且长效避孕药是不能突然停药的，会引起内分泌紊乱。可以先服用短效避孕药，然后再改成长效避孕药口服会比较好，而且女孩子要少吃避孕药，会引起脸上起色斑，内分泌失调。