一般可以吃西瓜，西瓜含有的营养物质比较丰富，而且还可以起到利尿的作用，但西瓜属于寒凉性的水果，因此尽量避免吃的过多，并且在出现痛经的现象后也要避免吃西瓜，否则很有可能会导致痛经的症状加重。在月经期间身体是比较虚弱的，而且也会导致肠胃消化功能下降，因此最好是以温热食物为主，并且还要注意饮食清淡。