月经量少并且颜色也不鲜红，有可能是女性有严重的气血两虚引起。尤其血虚比较严重，就会导致经期的颜色变淡，甚至会伴随经期出血量少的现象。观察经期的变化，不宜让身体疲劳。可以在经期用红糖水食疗，能够起到祛瘀活血的作用，还可以在月经干净后按疗程吃一些益气养血作用的中药调理。