问女人每天喝羊奶的好处
详
（女，26岁）我和老公一直都想要孩子，我也一直在备孕，婆婆让我每天都喝羊奶，女人每天喝羊奶的好处是什么呢？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
女人每天喝羊奶的好处主要包括：1、免疫力可以有所提高。因为羊奶中的微量营养素和蛋白质含量比较丰富，对免疫系统的功能有好处。2、皮肤会变得比较细腻。主要与羊奶中的优质蛋白，优质脂肪以及维生素E的作用有关。3、经常喝奶制品，也有利于改善睡眠的质量。