盆底肌太紧无法放松对正常的生活影响是比较大的，最好是及时到医院做全面的检查之后，建议应该通过物理治疗比如针灸、电疗等方式进行调理，可以有效地缓解盆底肌异常的情况，从而改善尿频、小便异常等不适的症状。建议这段时间内注意放松自己的情绪，如果比较焦虑，也会导致病情的加重。