女性受凉的症状比较多，一般容易引起腹部的疼痛、腰酸痛或者四肢发凉、不温，伴随有怕冷、关节的酸痛、浮肿等现象，还可能会出现尿频、小便无力、尿不干净等症状，主要和受寒的程度有直接的关系。如果经期有明显的痛经症状，最好是尽快安排食疗帮助缓解，比如用红糖水调理看看。