哺乳期突然乳汁分泌减少，可以通过食疗帮助缓解的，应该和平时对乳房的护理不好或者吃了回奶的食物有关系的。吃乌鸡汤，或者鲫鱼汤都可以起到益气养血和催奶的作用，坚持食疗看看效果，按需给孩子喂奶。哺乳期的女性应该严格的控制自己的饮食，尽量不要吃韭菜，茴香等食物，避免导致回奶。