孕晚期可以适当安排一些户外活动，促进快速的发动。平时每天饭后可以适当的做一些户外活动，比如散步或者快走，也可以做孕妇瑜伽等运动，促进宫缩出现，从而帮助快速的生产。但是顺产是一个自然的过程，也不要着急，一般推迟预产期几天生产也是很正常的，所以先安抚孕妇的情绪，做好准备。