女人常喝当归枸杞泡水

(男,38岁)我最近有些便秘,朋友建议我喝一些当归枸杞泡的水,还有对身体有很多好处,女人常喝当归枸杞泡水的功效是什么?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

女人常喝当归枸杞泡水的功效比较多,主要可以起到滋补肝肾、益气养血的作用,可以改善睡眠差、脸色不好或者免疫力差等疾病。如果经常会有便秘的现象,适当的安排食疗也会有效果。但是在平时的生活中应该严格要求自己的饮食,多吃润肠通便功效的食材,注意适当的安排户外活动,促进胃肠道的蠕动。

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