一般可以喝红茶，并且也可以适当喝些玫瑰花茶或者是红枣枸杞茶，通常能够起到美容养颜的作用，而且还能够起到驱寒的作用。在来月经后身体会处于比较虚弱的状态，而且身体的抗菌能力也会明显下降，因此要注意身体保暖，尽量避免受凉受寒，并且还要避免吃一些寒凉的食物，以免引起痛经。