大姨妈可以进行腹部热敷或者在医生的指导下口服止痛片来快速止痛。在大姨妈来时出现痛经，可能是子宫内膜异位症或者子宫内膜炎引起的现象，可以到医院进行B超检查，确诊后对症治疗，如果在大姨妈来时出现轻微疼痛，可以喝姜糖水或者腹部热敷能够缓解疼痛的现象，如果出现严重疼痛现象，可以口服药物来缓解症状。