当女性例假来了肚子胀，由于宫颈口较紧，月经血排出不通畅引起有关。这时候应该注意适当的休息，可以适当服用一些偏热性的食物，例如：红糖水等对症处理，必要的时候也可以服用逍遥丸，益母草颗粒等，有利于促进月经血排出的，就会缓解肚子发胀，酸痛的情况发生，效果也是比较好的。