女性来例假时不建议喝咖啡。首先女性在月经期时需要良好的休息，要有充足的睡眠，而咖啡容易产生兴奋，这样就可能会导致失眠，影响女性的休息，加重月经期的不适症状。其次，咖啡还会刺激胃肠，过量喝咖啡，容易导致胃部发生痉挛，出现胃部不适的症状，还会影响到食欲。另外，有的女性喝过咖啡后还容易加强子宫的收缩，这样就容易出现痛经的症状。