来月经的时候浑身没劲是因为严重的气血两虚引起，尤其气虚严重的情况下会导致全身无力、头晕、出虚汗等现象。如果每次来月经都有类似的现象，应该及时的安排食疗帮助缓解。比如遵医嘱用乌鸡汤或者大枣、菠菜等补血作用的食材滋补身体。观察月经期的出血量是否正常，尽量不要着凉。