怀孕一个月多发现自己有乳房的肿块和疼痛感，一般不需要做特殊治疗，属于正常的早孕反应，过一段时间就会自然改善。如果胀痛感特别强烈还可以热敷帮助治疗，不要随便用药，避免影响到胎儿的健康发育。怀孕的早期身体会有明显的变化，一般的孕妇会出现尿频等不适的现象，注意调整自己的饮食。