月经期间确实应该避免吃生冷的，避免接触冷的东西，寒凉的东西也是应该尽量少接触的。但是如果是大夏天的，而且有些上火的情况，喝一些凉茶是基本不会因此而导致伤身体的问题出现的，毕竟都已经上火了，那月经期适当地喝一些凉茶也是完全可以的。所以并不是每个人的情况都会一样的。