月经经期时间长，月经颜色淡，呈水样这种情况，一般多数是由于脾虚气虚气血不足等因素引起的。有时候与宫腔内占位性病变也有关系。可以到医院去化验检查一下，如果检查结果正常了，可以找当地中医，通过辨证用中药调理一下。中药具有健脾补肾，补气养血，止血调经的作用。