排骨的营养是很丰富的，里面含有较高的蛋白质，钙质等矿物质营养成分，食用后有利于促进胃肠道消化吸收，缓解四肢乏力，是精神也爽的情况发生。女性这时候在39岁的时候也是身体正旺盛的年龄，也要注意不要过多的劳累，适当休息，增加营养供应，进行多方面调节，有利于身体的健康。