人流之后需要及时调理身体，首先可以用一些益母草颗粒进行调理，可以起到祛瘀生新的功效，能够促进子宫的收缩，帮助残留物排出体外。其次还可以安排食疗，建议用一些鲫鱼汤或者乌鸡汤进行食疗，可以达到补气养血的目的，从而帮助子宫快速的恢复。建议根据身体的情况进行食疗，做到营养均衡即可。