孕妇可以喝牛奶吗初期

(女,22岁)我刚怀孕没多久,听说怀孕期间有很多东西都需要忌口,我想咨询一下,怀孕初期能不能喝牛奶呢?

精选回答

何静副主任医师

池州市人民医院「三级甲等」 妇产科

怀孕初期是可以喝牛奶的。牛奶中含有丰富的钙和蛋白质,牛奶中的钙容易被吸收,对孕妇和胎儿的发育都是有好处的。但是如果怀孕初期胃口不太好,容易恶心、呕吐,可以少量喝牛奶,因为饮用过多的牛奶可能会出现消化不良。怀孕期间要注意营养均衡,也要多吃新鲜得水果和蔬菜,补充身体所需的各种维生素。

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