经期头发脏了也可以用温开水清洗，这几天不要疲劳，注意不要用冷水洗澡洗头，避免着凉。在女性的经期尽量注意不要吹风，如果护理不好对身体的影响比较大，严重的情况下还可能会出现痛经等不适的现象。注意经期的卫生，看看出血量的变化，这段时间内做到营养均衡。