大姨妈的周期是从这次月经来的第一天到下次经期的第一天，平均的月经周期在25到35天都是正常的，如果有时候是25天，有时候是30天也是正常的现象，因为女性的经期并不绝对固定。观察每次月经来临后经期的出血量是否正常，注意月经期的卫生，警惕女性出现痛经或者月经失调的现象。