小产之后腰疼通过卧床休息，热敷等是可以调理改善的，或者抽时间到医院做复查，看看是否有盆腔积液等妇科病的感染，对症用一些抗生素调理，效果都是特别好的。流产之后短时间内会有腰酸痛的现象也比较多见，和手术之后身体比较虚弱或者肾气虚有直接的关系，平时多吃有补气养血功效的食物。