在月经期间是不推荐大量吃小龙虾的，最好是根据身体的情况和体质的差异决定即可。因为小龙虾是一个比较寒性的食物，如果经期大量的食物可能会加重痛经的风险。如果自身已经属于体寒的体质，尽量不要吃或者少吃会更安全的。但是小龙虾的营养价值是比较高的，含有丰富的蛋白质和钙元素。