备孕期间可以适当的吃一些雪糕，只要别吃太多，因为有的时候肠胃功能不太好，这种雪糕太凉了，有的会刺激肠道痉挛导致腹泻不舒服，偶尔吃一支，没有不舒服，消化功能比较好，还是可以的。怀孕早期确定宫内早孕尽量不要吃，因为早期吃辛辣凉刺激的，有的腹泻的情况下会诱导宫缩导致流产。