吃饱了肚子像怀孕了是不正常的现象，说明腹部的变化比较大，如果没有怀孕的情况下，应该适当的控制自己的饮食，不要盲目的进补，这段时间内低盐低脂饮食会比较好， 多吃清淡的食物更有助于女性的健康。如果腹部变化大，还可以加强体育锻炼，坚持做有氧运动就可以控制自己的体重。