孕期的时间不能减肥，因为不当的节食减肥容易对胎儿的发育造成很大的影响。怀孕期间随着胎儿的快速发育，多数的孕妇体重都会上升，但是整个孕期体重的增长在10到15kg是正常的现象。等生产之后严格控制自己的饮食，过一段时间体重会自然下降恢复到正常，所以不用担心，注意观察孕周的变化。