一般情况下，如果是在生理期尽量的不要吃一些过度辛辣刺激的螺蛳粉。所以这个要掌握好自己的一个度。如果是确实喜欢吃的，尽量的清淡一点，也是可以少量的吃一点。因为过度辛辣的刺激可能会造成月经的紊乱或是月经过多。所以基本上在生理期尽量的饮食清淡营养一点，并且要做好休息，不要疲劳。