你可以适度地吃它，注意月经期间少吃生冷辛辣刺激的食物，注意腹部保暖，防止身体因风而感冒，建议你用一个热水袋来暖腹部，以便观察，如果有其他异常症状和不适，可以去医院进行彩色多普勒超声检查，看看子宫附件是否正常，月经期间应注意，不要过度劳累或熬夜，多吃高蛋白和高营养的食物来增强体质。