一般在月经期间是可以喝奶粉中的牛奶，对月经也没有太大的影响，但是在喝的时候要注意喝热牛奶。在月经期间要注意合理的饮食，不要吃生冷或者吃辛辣刺激性的食物，也不可以碰点水，另外还要注意个人卫生。如果在月经出现出现了腹痛的情况，可以通过热敷的方式进行缓解，也可以通过顺时针的按摩腹部来改善。