一般是可以吃海鲜的，但是海鲜属于凉性的食物，在来月经的期间最好少量使食用，以免出现痛经的现象。在来月经期间要多吃一些温性的食物，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，要做到饮食清淡，而且也要做好腹部的保暖工作，也要做好私处的清洁卫生，勤换洗内裤，在来姨妈期间尽量避免性生活。