补黄体酮最快的食物有大豆、黑豆、桂圆以及猕猴桃，想要补充黄体酮，最好要多吃这些食物。必要时也要去医院根据医生的指导合理的使用药物治疗，可能单纯的通过食补效果不是很大。特别是女性在怀孕后，如果是孕酮比较低，也会引起流产，需要在医生的建议下去注射黄体酮，同时要定期抽血检查孕酮。